持球三威胁,疯狂试探步,相信这是很多球友都会做的篮球基础动作。

但实际大多情况是,一顿骚操作之后,对手原地不动,我们也原地不动......尴尬

首先我们要熟悉动作,并理解动作的使用技巧。持球三威胁试探,目的就是压迫对手退后,从而获得投篮、传球和突破的空间。

如果我们想要突破对手防守,那么脚步就很重要了。顺步突破和剪刀步过人,是持球试探步后常用的两种突破脚步。

非常好理解,顺步就是指突破时先迈靠前的脚,主要以突破的方向为准,而交叉步则是先迈靠后的脚。

顺步的优势在于快,启动之前把重心放在靠前的脚上,靠后的脚像弹簧一样被压缩,这是快速启动的关键所在。前脚朝前跨,后脚蹬地爆发力量,身体形成了快速向前的趋势,根本停不下来。

一般情况下,典哥建议顺步突破时用惯用手运球,因为实在是太快了太猛了。举个粟子,我们的惯用手是右手,那就迈出右脚往右侧顺步。